Das Balance Lifestyle Coaching ist keine Diät, Ernährungs- oder Fitnessprogramm! Es ist ein ganzheitliches Programm. Gemeinsam arbeiten wir an gesunden Gewohnheit die Du langfristig beibehalten kannst - es soll DEIN neuer Balance Lifestyle entstehen.

Ich begleite Dich mit dem bewährten 10-Schritte-Programm „Lifestyle Schlank“ von Julia Sahm auf Deinem Weg zu Deinem Wohlfühlgewicht.

In individuellen 60-minütigen Coachings entdecken wir gemeinsam, wie Du Dir nachhaltig einen gesunden Lebensstil aufbaust – ganz ohne Druck oder Verzicht.

Schritt für Schritt lernst Du neue Möglichkeiten kennen, mit denen Du dein Essverhalten positiv veränderst. 

Dein Unterbewusstsein hält bereits alle Antworten für Dich bereit – der Schlüssel liegt in Dir!

Erst annehmen, dann abnehmen!

• Ich arbeite vor allem mit Übungen zur Selbstreflexion, die Dir helfen Dich besser zu verstehen und Deine Ziele zu erreichen
• Audio-Mental-Übungen zur Visualisierung und Entspannung, die Dich bei Deiner Transformation unterstützen
• Du erstellst Deinen persönlichen Balance-Lifestyleplan
• Umfangreiches Hintergrundwissen 
• Persönlich Betreuung über Telegramm, beim 1.1 Coaching

Wenn Du...

• diätgeplagt bist und seit Jahren mit Diäten kämpfst, aber keine langfristigen Erfolge erlangst.
• unter emotionalem Essen und Essattacken leidest.
• Dich mit Hungern oder Sport bestrafst.
• eine bewusste Ernährungsumstellung anstrebst.
• Dir eine ganzheitliche Veränderung wünschst.

Ist das genau das richtige Programm für Dich!