Hallo ich bin Yvonne, Shine-Coach und Ernährungsberaterin.
Ich bin Mama von einem Sohn und komme aus Nordhessen. Ich mag das Wasser, die Berge und die Natur. Ich bin gerne draußen unterwegs und liebe mein Training zu Hause.
Ich war schon als Kind "pummelig" und bereits in der Pubertät begannen die ersten Diätversuche. Fress-die-Hälfte, verschiedene Enschtschlackungstees, abnehm Shakes bis hin zu unterschiedlichen Diät- und Ernährungsprogrammen wie Low-Carb, Low-Fat usw. Sport und viel Bewegung um mir etwas "gönnen" zu können. Meine Gedanken kreisten kontinuierlich um das Essen. Ich war eigentlich kontinuierlich auf Diät oder verzichtete auf etwas.
So konnte ich meine "Fressanfälle" immer wieder gut kompensieren, ohne extreme Gewichtszunahmen.
Irgendwann kam die Einsicht, dass dies kein Dauerzustand sein kann und ich begann eine Balance zwischen Ernährung und Sport zu finden und mein Mindset zu verändern. Dabei stieß ich auf das Lifestyle-Schlank-Programm von Julia Sahm und erlernte neue Strategien mit emotionalem Essen umzugehen. Das Essen bestimmt nicht mehr mein Leben und ich habe meinen Lifestyle in Balance entwickelt. Da mich das Programm zu 100%überzeugt hat habe ich mich für die Ausbildung zum zertifizierten Shin-Coach entschieden und möchte nun auch Dir helfen Deinen Balance-Lifestyle zu entwickeln, an Deinem Selbstwert zu arbeiten und Dich rund um wohl zu fühlen.
Schön, dass Du den Weg zu mir gefunden hast! Ich freue mich darauf, Dich bei einem unverbindlichen, kostenlosem Gespräch kennen zulernen und zu unterstützen!
Das Leben ist zu wertvoll für einen ständigen Kampf! Deshalb sei es dir selbst wert!
Mein 1:1 Coaching sowie andere Angebote richten sich an psychisch und physisch gesunde Menschen und stellen weder medizinischen Rat noch ein Heilversprechen dar. Sie unterstützen dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung.
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